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Lecture sur écran vs papier

02.05.2023 | Méthodes de travail | Marika Fenley

La lecture est une compétence fondamentale dans votre métier d’étudiant-e à l’université et les compétences de lecture sont positivement corrélées avec les notes. Vous passez beaucoup de temps à lire de la matière pour vos cours et, sur le blog, nous avons déjà parlé de comment faire des résumés, comment lire de manière active, comment se relire, etc.

La recherche montre que la lecture sur l’écran est souvent plus superficielle, nous comprenons moins bien ce que nous lisons sur l’écran, et il semble plus difficile à retenir l’information lu sur un écran que sur du papier. En même temps, nous passons de plus en plus de temps à lire sur l’écran, que ce soit sur un ordinateur, une tablette ou un smartphone.

Dans cet article, nous allons découvrir les avantages de la lecture sur écran vs la lecture sur papier. Découvrez aussi quelques conseils pour mieux lire sur l’écran pour améliorer cette compétence.

Lecture sur écran vs papier : les avantages

Les conseils pour la lecture sur l’écran

Sur l’écran, nous avons souvent tendance à adopter un style de lecture de type « survol ». Il y a tellement d’informations à traiter tous les jours et à chaque instant dans différents applications ouverts en même temps. Il y a aussi la possibilité d’avoir accès à beaucoup de choses en même temps et nous avons tendance de souvent changer de fenêtre, d’application et de logiciel.

• On peut changer son état d’esprit de manière consciente afin de passer en mode « lecture en détail ».
  Par exemple, nous pourrions préparer notre espace pour qu'il soit plus calme et silencieux. En plus, réfléchir à ce que nous allons lire, pourquoi il est important de le lire et comment cette lecture est liée à la matière du cours en question.
   

En effet, sur l’écran il y a beaucoup de distractions. Plusieurs fenêtres et onglets ouverts de manière simultanée, des alertes et différents sons pour alerter des messages et des emails. Dans ces conditions, il peut être très difficile de bien se concentrer sur la lecture.

• Il est utile de tout fermer sur son écran sauf la lecture en question et de ne pas oublier de couper le son de son ordinateur. Vous l’avez compris : faire l’effort de faire une chose seulement et de bien se concentrer là-dessus.
  Pour écrire cet article je me suis rendue compte que j’étais en train de lire 5 articles sur la lecture en même temps et que je n’étais pas très efficace.

Sur l’écran, il y a le problème avec la luminosité qui fatigue les yeux. Les gens se plaignent des yeux secs, rouges et fatigués, des maux de têtes, etc.

• Adaptez la luminosité de l’écran mais également autour et derrière soi afin de réduire l’effet d’éblouissement.
   

Le règle de 20-20-20 me semble intéressant pour reposer les yeux régulièrement : chaque 20 minutes regarder quelque chose à 20 pieds (environ 5 mètres) pendant 20 secondes.
Depuis ma place de travail à la maison je profite de regarder mon chien qui dort dans un fauteuil dans mon salon, à environ 5 mètres, chaque 20 minutes (parfois un peu plus souvent 😊 ).
 

Il est utile de prendre des notes lorsqu’on lit, que ce soit sur papier ou sur écran. La prise de notes aide l’apprentissage de manière très importante. Parfois, dans les logiciels, il est possible de faire des annotations.

• Prenez des notes pendant la lecture. Il est utile de chercher les points clés du texte et d’en faire des résumés en utilisant vos propres mots. Ceci aide le cerveau à bien comprendre ce que vous venez de lire.
  Sur le blog nous avons vu comment faire des résumés et bibliographies annotés. Retrouvez les liens dans la colonne de droite.

En résumé :

Pour améliorer la lecture sur l’écran :

• Réfléchir de manière consciente sur la lecture à faire et passer en mode de lecture en profondeur ;
• Réduire les distractions (fermer les onglets et applications non nécessaires) ;
• Eviter trop de lumière et, surtout, la lumière éblouissante ;
• Appliquer la règle de 20-20-20 pour se reposer les yeux : chaque 20 minutes, regarder quelque chose à 20 pieds, pendant 20 secondes ;
• S’engager activement avec le texte en faisant un surlignage ou une annotation ;
• Prendre des notes pendant la lecture.

N’oubliez pas que toute compétence peut être développée et améliorée. Il faut s’entraîner. Bonne lecture !

Bibliographie

Benson, K. (2020). Reading on Paper Versus Screens: What’s the Difference? Blog article on BrainFacts.org. Accédé le 6 avril 2023 à: https://www.brainfacts.org/neuroscience-in-society/tech-and-the-brain/2020/reading-on-paper-versus-screens-whats-the-difference-072820

Hurt, A. E. (2021). Will you learn better from reading on screen or on paper? Sciences News Explores website. Accédé le 18 avril 2023 à : https://www.snexplores.org/article/learn-comprehension-reading-digital-screen-paper.

Lauterman, T., & Ackerman, R. (2014). Overcoming screen inferiority in learning and calibration Computers in human behavior, 35, pp. 455-463. Téléchargé le 18 avril 2023 à https://doi.org/10.1016/j.chb.2014.02.046

Mayo Clinic, Eye strain. Website, accédé le 18 avril 2023 à : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eyestrain/diagnosis-treatment/drc-20372403#:~:text=Try%20to%20make%20it%20a,for%20at%20least%2020%20seconds

Turkan Ocal, T., Durgunoglu, A., & Twite, L. (2022). Reading from Screen Vs Reading from Paper: Does It Really Matter?, Journal of College Reading and Learning, 52:2, 130-148, DOI: https://doi.org/10.1080/10790195.2022.2028593 Accédé le 6 avril 2023 à: https://www.tandfonline.com/action/showCitFormats?doi=10.1080%2F10790195.2022.2028593

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